重炭酸温浴法で不調改善

　私は学生時代から水泳選手として競技などに出ていましたが、当時の自分を振り返ると、上を目指すことばかり考えていて「リカバリー」についての重要性について全く意識していませんでした。

　ところが、重炭酸温浴を初めて体験した時の驚きはいまだに忘れられません。その日はすぐに深く眠りにつき朝起きた時のカラダの疲労が全く感じられないのです。試しに前日に水泳の練習でひどく疲労する状態を作って重炭酸温浴で1時間、しっかりケアするとやはり翌日の疲労感が全然違いました。
そこで、父や母にこの温浴法を勧めたところ、同じように眠りの質が改善され疲労感が違う、それどころか痛かった肩こりや腰痛までラクになったと言うのです。

　前日の疲れがリセットされて、翌日の朝、フルパワーで1日を迎えられればまた、練習や試合の時に発揮できるパフォーマンスが格段に上がります。
リカバリーの重要性を思い知りました。

　そして、もっと早く知りたかった！というのが正直なところです。今では重炭酸温浴法は私のライフスタイルに欠かせないものになりました。

　この10年間、夜3～4時間おきに必ず目が覚めてトイレに行っていました。続けて寝ることができず、朝は恐ろしく肩が凝り固まり、とにかく寝た気がしない！何万円もするオーダー枕を買ったり、病院にも通い、冷え性改善の漢方薬を飲んだりスポーツをしたり、あらゆる方法をとって来ましたが、どれも継続的な改善はありませんでした。

　温浴法の違いだけで、こんなに簡単に改善するとはビックリを通り越して、魔法です！私の場合、始めて一日目から10年ぶりに6時間以上の熟睡と朝起きてから肩凝りがない目覚めでした。その日から、徐々に更に眠りが深くなったように感じます。

　始めて半年ですが、布団に入ると3秒で眠りに落ち、7時間後に自然に目が覚める。素晴らしいです！お陰で寝込むこともなく、更に意欲的に取り組むことができてます。

　この温浴法を私に紹介して下さった方、本当にありがとうございます！
この出逢い、人生の転機と言っても過言ではありません！！